Viel Flüssigkeit

Viel Flüssigkeit

Kinder benötigen für ihren erhöhten Stoffwechsel viel Flüssigkeit. Als Durstlöscher eignen sich am besten Leitungswasser, mildes Mineralwasser, Tees oder verdünnte Fruchtsäfte. Trinkbrunnen in Schulen wären besonders empfehlenswert. Limonaden und Eistee sollten wegen des hohen Zuckergehaltes nur sparsam gegeben werden. Energydrinks sind wegen ihres Koffeingehaltes für Kinder als Durstlöscher nicht geeignet.

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